Профессионально-оздоровительная физическая культура студента

Описание: Учебное пособие для студентов бакалавриата и магистратуры, обучающихся по социологическим специальностям. В учебном пособии обобщены материалы о социальной значимости профессионально-оздоровительной культуры молодежи, об организации физического воспитания в высших учебных заведениях. Раскрыты основные здоровьесберегающие факторы, описаны двигательные качества, представлены комплексы упражнений на их развитие. Также в учебник учебное пособие включены материалы о нетрадиционных видах двигательной активности среди молодежи (шейпинг, аквааэробика, ушу, хатха-йога).