Методические рекомендации по использованию программы контроля тренировочных нагрузок в подготовке спортивного резерва во фристайле

Описание: Методические рекомендации выполнены по результатам второго этапа работы по научно-методическому обеспечению на тему: «Система научно-методического обеспечения подготовки спортивного резерва во фристайле» в соответствии с Государственным заданием № 777-00015-25-01 на 2025 г., утвержденным Министерством спорта Российской Федерации ФГБОУ ВО «ЧГАФКиС». В методических рекомендациях представлены возможности применения программы контроля тренировочных нагрузок, основанной на объективных (методы TRIMP, вариабельность сердечного ритма, данные кардиомониторинга) и субъективных (метод s-RPE) показателях, что позволяет тренеру оценивать как внешнюю, так и внутреннюю стороны тренировочной нагрузки, не допуская появление симптомов перетренированности у спортсменов. Полученные сведения могут быть использованы в работе тренеров, научных сотрудников и других специалистов, занимающихся обеспечением и сопровождением тренировочного процесса спортсменов-фристайлистов.