Методические рекомендации по сопровождению и совершенствованию тренировочного процесса спортсменов, занимающихся на учебно-тренировочном этапе подготовки: лыжные гонки

Описание: В методических рекомендациях рассмотрены вопросы по совершенствованию тренировочного процесса на учебно-тренировочном этапе (этап спортивной специализации) лыжников-гонщиков. Приводятся объемы тренировочных средств и их соотношение на данном этапе, средства спортивной подготовки, представлен перечень тестов для оценки физической и теоретической подготовленности, а также даны рекомендации по восстановлению и питанию юных спортсменов. Данные методические рекомендации предназначены для тренеров-преподавателей спортивных школ по лыжным гонкам, преподавателей физической культуры общеобразовательных школ, средних учебных заведений, вузов и всех интересующихся теорией и методикой спортивной подготовки лыжников-гонщиков. Методические рекомендации авторов-составителей представлены в рамках государственного задания Министерства спорта Российской Федерации по выполнению научно-методического обеспечения «Разработка методических рекомендаций (материалов) по сопровождению и совершенствованию тренировочного процесса спортсменов с учетом специфики вида спорта, спортивной квалификации и возрастных особенностей организма».