Особенности пищевого рациона у представителей разных видов спорта

Описание: В учебном пособии изложены основные вопросы, связанные с питанием спортсменов. Рассмотрены общие принципы и особенности рациона различных групп спортсменов. Авторы дают рекомендации для разработки индивидуально приемлемого режима питания, который бы учитывал уровень двигательной активности. Учебное пособие предназначено для студентов специальности 032101 «Физическая культура и спорт» и направления 32100 «Физическая культура» при изучении дисциплины «Гигиена», магистерской программы подготовки «Медико-биологическое сопровождение физической культуры и спорта» (курс по выбору «Спортивное питание»), аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры и спорта. Также пособие может быть использовано на курсах повышения квалификации тренеров и преподавателей физической культуры по программе «Медико-биологические аспекты подготовки спортсменов».