Применение скоростно-силовых упражнений в системе тренировки лыжников-гонщиков высокой квалификации
Год издания: 2023
Жанр: Методические рекомендации
Автор: Гурский А.В., Сорин Е.В., Чернова В.Н., Бубненкова О.М.
Издательство: ФГБОУ ВО «Смоленский государственный университет спорта»
Количество страниц: 87
Описание: Подготовка лыжников-гонщиков – сложный, многогранный процесс. Он немыслим без серьезных научных знаний и обобщения практического опыта. Важной частью этого процесса является скоростно-силовая подготовка, значимость которой существенно возросла в последние десятилетия. В рекомендациях излагаются сведения о факторах, определяющих проявление скоростно-силовых качеств в лыжных гонках, средствах и методах повышения скоростно-силовой подготовленности лыжников-гонщиков. Для тренеров, спортсменов, преподавателей, аспирантов, бакалавров и магистров высших учебных заведений физической культуры.