Развитие скоростно-силовых качеств лыжников-гонщиков на учебно-тренировочном этапе

Описание: Методические рекомендации подготовлены в соответствии с выполнением государственной работы («проведение научного исследования») для подведомственных Министерству спорта Российской Федерации научных организаций и образовательных организаций высшего образования на 2025 год. В методических рекомендациях рассмотрены существующие подходы к развитию скоростно-силовых качеств лыжников- гонщиков, проходящих подготовку на учебно-тренировочном этапе. Предложены средства диагностики базовых и специальных компонентов структуры скоростно- силовых качеств лыжников-гонщиков на учебно-тренировочном этапе. Разработанны блоки упражнений, направленных на развитие базовых и специальных компонентов структуры скоростно-силовых качеств лыжников- гонщиков, проходящих подготовку на учебно-тренировочном этапе. Представлен алгоритм планирования скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков на учебно-тренировочном этапе в годичном макроцикле Методические рекомендации предназначены для тренеров, спортсменов, аспирантов, магистрантов и студентов, также могут быть использованы слушателями курсов повышения квалификации, научными работниками, специалистами научных групп и всеми лицами, интересующимися современными аспектами спортивной подготовки в лыжных гонках.