Роль и значение скоростно-силовой подготовки в тренировке лыжников-гонщиков высокой квалификации

Описание: В монографии представлены результаты исследований по измерению скоростно-силовых способностей, анализу тренировочной работы, влиянию упражнений скоростно-силовой направленности на техническое мастерство и в целом на спортивный результат высококвалифицированных лыжников-гонщиков. В исследованиях приняли участие заслуженные мастера спорта, мастера спорта международного класса, мастера спорта по лыжным гонкам, студенты Смоленского государственного университета спорта. В результате исследований разработан и предложен к применению в тренировочном процессе комплекс специальных скоростно-силовых упражнений. В монографии изложены материалы исследований по теме научно-исследовательской работы по заданию Министерства спорта Российской Федерации в 2021-2023 гг.