Описание: Представленные методические рекомендации сформированы на основе анализа источников литературы отечественных и зарубежных авторов, а также экспериментальных данных по теме исследования: «Управление тренировочным процессом спортсменов ударных видов единоборств высокой квалификации на основе оптимизации параметров нагрузки при использовании интегральной подготовки», выполненной в соответствии с Государственным заданием №777-00029-23-00 ПР на 2023 год и на плановый период 2024 и 2025 годов Федеральному государственному бюджетному образовательному учреждению высшего образования «Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» (РУС «ГЦОЛИФК»). Методические рекомендации актуальны для тренеров и специалистов, научных сотрудников, преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов спортивных вузов.